٭ ـ اين چه زندگی هست که برای خودت درست کردی؟
ـ نمی دونم
ـ ببين اين زندگی نکبت اگه از يه زاويه ديگه به اون نگاه کنی ، جنبه های خوب هم می تونه داشته باشه.
ـ نمی دونم
ـ در چنين شرايط روحی که داری ، فقط خودت ميتونی به خودت کمک کنی. حرفهای من و ديگران رو که اصلا توجهی بهشون نمی کنی. بابا خفه ام کردی ، يه کم از اون قالب اشتباهی که برای خودت درست کردی بيا بيرون.
ـ نمی دونم
ـ ببين اين روندی که پيش گرفتی عاقبت اصلا خوشی برات نداره ها ، دير يا زود همه رو از خودت دور ميکنی.
ـ نمی دونم

هيچوقت به اين اندازه از واژه « نمـی دونـم » بدم نيومد. واقعا برام تعجب آور هست که ببينم يکی با علم به اينکه داره راه رو اشتباه ميره باز هم به رفتنش ادامه بده. اونقدر هم يکدنده و لجباز باشه که توجهی به حرفهای اطرافيان نداشته باشه. در واقع ميتونم بگم به نوعی از عذابی که به خودش ميده لذت ميبره به عبارت ديگه « خـودآزاری ». بيخوابيهای پياپی ، فکر و خيالهای واهی ، احساس مرگ داشتن و ...
در برخورد با چنين افرادی ، اطرافيان به سه دسته تقسيم ميشن:
۱ـ بيخيال همه چی ميشه و اصلا کار به کار طرف نداره و ميگه: به من چه ، بگذار با خودش خوش باشه.
۲ـ نمی تونه بيخيال بشه و سعی ميکنه با حرف و راهنمائی بهش کمک کنه ، تا شايد از اين حالت بيرون بياد.
۳ـ نحوه برخورد خودش رو عوض ميکنه ، سرد ميشه ، بی تفاوت ميشه ، تا شايد طرف بفهمه که اين تغيير رفتار به خاطر اون و اعمالی هست که اون انجام ميده.

در بين دوستانم دو نفر رو ميشناسم که به نوعی دچار خودآزاری هستند. يکی خيلی زود به اين اشتباه خودش پی برد و قبل از اينکه من با اون آشنا بشم ، برای هميشه از اون تفکرات واهی بيرون آمد. اما نفر دوم همچنان اصرار در اين امر داره. در برخورد با اون خودم رو در دسته دوم قرار دادم ، نتيجه نداد. در دسته سوم قرار دادم ، باز هم نتيجه نداد. حالا تصميم دارم برای هميشه در دسته اول قرار بگيرم. فکر کنم اينجوری بهتر باشه.

نکته جالب اينجاست که يه وجه مشترک در اين دو نفر ديدم. دليل اين خودآزاری در اونها مطالعه کتابهائی بوده که به ظاهر بسيار جالب و بحث برانگيز هستند. اين دو دوست عزيز دقيقا نتايج منفی محتويات اون کتابها عايدشون شد. البته تقصيری هم ندارند. وقتی کسی بدون راهنمائی و فقط به تنهائی بخواد از چنين کتابهائی استفاده کنه ، نتيجه ای بهتر از اين هم نخواهد داشت. اين کتابها در عين حال که بسيار آموزنده هستند و باعث باز شدن ديد خواننده ميشن ، اگه بدون هدايت درست و آموزش اوليه خونده بشن چنين نتايجی به بار مياد.